Спортивные изотоники или изотонические напитки – это напитки, употребление которых поддерживает водно-солевой баланс в организме во время занятий спортом. Изотоники призваны компенсировать потерю солей во время физической активности. Потоотделение позволяет поддерживать нормальную температуру тела и не допустить перегрева во время любой физической активности. Вместе с потом организм теряет минеральные вещества — электролиты. В жару потоотделение усиливается, а вместе с ним и потеря электролитов. Как правило, более двух часов физической активности без употребления изотонических напитков приводит к снижению сил.

Спортивные изотоники или изотонические напитки – это напитки, употребление которых поддерживает водно-солевой баланс в организме во время занятий спортом.

Спортивные изотоники или изотонические напитки – это напитки, употребление которых поддерживает водно-солевой баланс в организме во время занятий спортом. Изотоники призваны компенсировать потерю солей во время физической активности. Потоотделение позволяет поддерживать нормальную температуру тела и не допустить перегрева во время любой физической активности. Вместе с потом организм теряет минеральные вещества — электролиты. В жару потоотделение усиливается, а вместе с ним и потеря электролитов. Как правило, более двух часов физической активности без употребления изотонических напитков приводит к снижению сил.